Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
|
76,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
845 kcal
|
Fett: 29,09g | Eiw: 34,48g | Kohlh: 116,71g.
Frühstück: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Джемы и Варенья, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Царь Геркулес, Мое Молоко 2,5%, Рахат Печенье Детское, Яйцо, Эмир Сыр Сулугуни, Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
|
Bayan55's Gewichtsverlauf
|