Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
|
102,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2478 kcal
|
Fett: 117,42g | Eiw: 137,13g | Kohlh: 212,46g.
Mittagessen: Koska Yaz Helvası, Mevsim Salata, Beyaz Ekmek, Hamsi Tava, Tarhana Çorbası. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Midye, Sigara Böreği, Patates Salatası, Acılı Ezme, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Izgara Köfte. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|