Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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102,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 66,72g | Eiw: 51,23g | Kohlh: 204,27g.
Frühstück: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Nestle Corn Flakes. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Deli2go Ton Balıklı. Abendessen: Çamlıca Light Gazoz, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Pırasa, Yoğurtlu Havuç Salatası, Tukaş Pancar Turşusu, Karnıyarık, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kadayıf. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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