Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
|
63,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 54,34g | Eiw: 117,52g | Kohlh: 167,16g.
Frühstück: Сахар, Мое Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Чай, Frima Сухие Сливки, Мандарины, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай. Abendessen: Чеснок, Цесна Мука Пшеничная, Шампиньоны Жареные, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Молком Молоко 3,2%, Чай, Сметана 15%, Куриные Грудки (Жареные), Лаваш. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Мандарины, Frima Сухие Сливки, Сахар, Шампиньоны Жареные, Сметана 15%, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Приготовленный Чеснок, Лаваш, Сыр, Шампиньоны Жареные, Сметана 15%, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленный Чеснок, Лаваш, Сыр, Чай, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alisya88's Gewichtsverlauf
|