Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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96,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2628 kcal
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Fett: 90,89g | Eiw: 156,32g | Kohlh: 289,35g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Kinder Maxi King, Hackfleischpfanne, Hackfleischpfanne, Harry Krustenbrot. Abendessen: Bounty Bounty, Kellogg's Toppas, Altenburger Senf, Kaufland Hähnchenbrust , Edeka Bio Maronen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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