Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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54 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 95,43g | Eiw: 102,86g | Kohlh: 212,11g.
Frühstück: Casino Moelleux Coco , Graines de Lin, Kaki, Quaker Flocons d'avoine (40g), Café, Beurre de Cacahuètes, California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate. Mittagessen: Zaalouk, Oeuf, Boeuf Haché (Galettes Surgelées, Cuites, Grillées). Abendessen: Maître Prunille Pâte d'amande, Kitkat Kitkat Mini, McVitie's Digestive Milk Chocolate , Heudebert Les Crackers Nature, Oranges, Fromage Gouda, Pain de Blé Entier, Del Pacha Jambon Blanc de Dinde Light. Snacks/Sonstiges: Jaouda Yaourt Nature au Lait Entier, Chcolove Ginger Crystallized In Dark Chocolate, Milka Chocolat au Lait, Carrefour Caffè Latte , Super U Chocolat Noir Fourré Menthe Intense, Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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