Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 100 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 22,05g | Eiw: 77,80g | Kohlh: 154,04g.
Frühstück: Mamão Papaia, Batavo Requeijão Cremoso, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Penne, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Voxx Voxx Whey Protein, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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