Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
|
56,1 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 69,58g | Eiw: 159,96g | Kohlh: 167,41g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Банан, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%. Mittagessen: Агрокомплекс Мусс Фруктовый, МКС Сыр Сулугуни, Пятерочка Свекла, Капуста Белокочанная, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яичный Белок, МКС Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Global Village Баклажаны с Овощами, МКС Сыр «Тильзитер Люкс», Огурец, Чудское Озеро Сыр Творожный, Фасоль (Консервированная), Помидоры, Осетинские Пироги Пирог с Осетинским Сыром, Фрегат Салака Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: МКС Молоко 2,5%, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Кубаночка Лечо по-Болгарски. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
|