|
+500гр. Что съела 🤔... не знаю... 🧐... всё записано 🤨
|
117 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 52 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 65,61g | Eiw: 88,45g | Kohlh: 151,54g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Чесночная, Хлебный Дом Хлеб из Муки Первого Сорта, Першинский Снежок. Mittagessen: Королек, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный Первый Сорт, Форель, Зеленая Фасоль (Замороженная), Редька. Abendessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Рахат Вафли Арахисовые, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Хлебный Дом Хлеб из Муки Первого Сорта, Жареное Филе Свинины, Капуста Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Slakon Конфета Желейная , Рахат Вафли Арахисовые, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб из Муки Первого Сорта, Мойва, Золотая семечка Масло Подсолнечное. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
astafnatalia's Gewichtsverlauf
|