Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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114,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 72,85g | Eiw: 90,04g | Kohlh: 115,06g.
Frühstück: Carnation Leche Evaporada, Tortillas de Maíz, Oléico Aceite, Cebollas, Jitomate, Frijoles Negros, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Mittagessen: Azúcar, Carnation Leche Evaporada, FUD Queso Panela, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Lala Queso Tipo Manchego Rebanado, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Integral , Montebello Queso Chihuahua. mehr...
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2626 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mirthza's Gewichtsverlauf
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