Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
|
61,9 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
961 kcal
|
Fett: 46,46g | Eiw: 73,75g | Kohlh: 61,78g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Эвалар Омега 3-6-9, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Mittagessen: Пп шаурма. Abendessen: Омлет с Молоком, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Do4a Lab Collagen, BCAA 2:1:1 2SN, Киви. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaignateva1804's Gewichtsverlauf
|