Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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63,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 59,34g | Eiw: 62,34g | Kohlh: 194,77g.
Frühstück: 全家 茶葉蛋（全家）, 福樂 頂級無加糖希臘式優格, 全聯 巧克力捲, 義美 黑芝麻粉. Mittagessen: 小美 紅豆粉粿冰棒, 7-11 和風醬, 芭樂, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 7-11 一日野菜-農夫十蔬. Abendessen: 大黑松小倆口 南棗核桃糕, SOYJOY 大豆營養棒-藍莓. Snacks/Sonstiges: 餅乾. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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