Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 49,53g | Eiw: 114,21g | Kohlh: 127,92g.
Frühstück: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Telur Balado, Nasi Kuning. Mittagessen: Telur Ceplok, Nasi Goreng tanpa Daging. Abendessen: Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Sonstiges: Kerupuk Putih, Risoles, Pisang Goreng. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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keisha haura's Gewichtsverlauf
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