Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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56 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 32,61g | Eiw: 55,28g | Kohlh: 113,45g.
Frühstück: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Monster Berry Muesli, Ubi Bakar Cilembu. Mittagessen: Labu Dimasak, Tomat Merah, Telur Rebus, Petis, Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Hati Ayam, Sayur Bening Bayam. Abendessen: Ayam Rica-Rica, Bihun Goreng, Tumis Buncis, Wortel Dimasak. Snacks/Sonstiges: Teh Herbal (Selain Chamomile, Buatan), Semangka, Lemon. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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GO47GO47's Gewichtsverlauf
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