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快回歸年前體重了！
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56,5 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 48,18g | Eiw: 72,50g | Kohlh: 186,20g.
Frühstück: 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜, 水煮蛋. Mittagessen: Costco 辣味醃醋蘿蔔, 白飯, 蔥蛋, 虱目魚丸, 白菜滷. Abendessen: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 高麗菜, 白飯, 鯧魚. Snacks/Sonstiges: 奶油車輪餅, 紅豆餅, 釋迦. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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