Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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84,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3032 kcal
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Fett: 89,00g | Eiw: 213,30g | Kohlh: 241,56g.
Frühstück: Pudliszki Przecier Pomidorowy, Czerwone Cebule, Czerwona Papryka, EkoWital Ekologiczna Passata Pomidorowa, Bonduelle Kukurydza Złocista, Freshona Czerwona Fasola, Morliny Mieso Mielone z Indyka. Mittagessen: Suszona Żurawina, Britta Ryż Basmati, Bieluch Jogurt Naturalny Lekki 0%, Mlekpol Twaróg Chudy Mazurski Smak. Abendessen: Mięso z Piersi Kurczak, Kasza Bulgur. Snacks/Sonstiges: Wino Stołowe, Auchan Śledziki w Sosie Śmietanowym, Masło Orzechowe, BioTech USA 100% Pure Whey, Lidl Bułka Fińska, Jajko. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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tomasz fernandez III's Gewichtsverlauf
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