Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2014
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98,0 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 55,09g | Eiw: 78,39g | Kohlh: 312,26g.
Frühstück: AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade (Can), Chocolate Croissant. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Baby Carrots, Coffee with Milk, Landshire Ham & Cheese Sandwich. Abendessen: TGI Friday's Anytime Sliders, Wendy's Baked Sweet Potato with Cinnamon Butter Spread, Chili's Corn on the Cob with Butter. Snacks/Sonstiges: Starbucks Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Grande), La Dolce Vita Almond Biscotti. mehr...
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2564 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Office work - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bartman75's Gewichtsverlauf
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