Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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76,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 53,71g | Eiw: 125,00g | Kohlh: 116,56g.
Frühstück: Bombbar Топпинг Клубника, ВкусВилл Арахисовая Паста, Real Will Протеиновые Панкейки. Mittagessen: Индилайт Буженина, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Abendessen: Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , Яблоко, Фундук Фундук. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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olmazik's Gewichtsverlauf
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