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体脂肪率:31.9%
cardio 45 minutes
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69 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 61,75g | Eiw: 60,63g | Kohlh: 122,18g.
Frühstück: ゆで卵. Mittagessen: Picard Lentilles Vertes aux Lardons, ゆで卵. Abendessen: Subway Poulet Tikka, Toupargel Brocolis, Bonduelle Betterave, ミックスサラダ, ご飯. Snacks/Sonstiges: ポテトチップス（有塩）, ゆで卵. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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tamomi55's Gewichtsverlauf
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