Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
|
62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 55,77g | Eiw: 102,78g | Kohlh: 182,85g.
Frühstück: Магнит Апельсин, ВкусВилл Печенье Сдобное с Молоком, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Болгарский Перец, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Barilla Spaghetti N.5, Яйцо. Mittagessen: Бразильские Орехи, Лента Яблоко, Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка. Abendessen: Лента Яблоко, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Пятерочка Сахар, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы , Макфа Пшеничная Мука, Свежее Завтра Творог 1,8%, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|