Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
|
72,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 94,18g | Eiw: 69,48g | Kohlh: 163,09g.
Frühstück: Talya Çörek Otu Yağı, Limon Suyu, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Koska Sade Tahin Helva. Abendessen: Ceviz, Eker Kaymaklı Tava Yoğurdu , Yayla Chia Tohumu, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Migros Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Snacks/Sonstiges: Haşiroğlu Tarhana Cipsi, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Uno Fırından Tam Buğday, Espresso Kahve, Migros Yarım Yağlı Süt, Komposto. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melikersin's Gewichtsverlauf
|