|
Bu ara hiç doymuyorummmmmm. Kilom sabit ve baya yiyorum ama doymuyorummmm
|
53 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 78,31g | Eiw: 72,30g | Kohlh: 182,44g.
Frühstück: Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Armut, Haşlanmış Yumurta, Süt, Burch Yulaf Ezmesi, Muz. Mittagessen: Elma, Kabak Çekirdeği, Ispanak Çorbası. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Bahçeden Antep Fıstıklı Bar, Köfte, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Yeşil Mercimek Çorbası. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
aklım o kadar yemekte ki ders çalismaya odaklanamiyorum sjsjsj
10 Feb 22 vom Mitglied: jesusceku
|
krizler geliyor ara ara 😀😀 nasıl çözeriz acepp 😀
10 Feb 22 vom Mitglied: mustafablake
|
valla saglikli seyler yemesem yandim alyman 🥺
10 Feb 22 vom Mitglied: jesusceku
|
Bende aynı şekilde kpss calisirken surekli birseyler olmasi gerekiyor gibi. Bunlar genelde leblebi kuru kaysı dut kurusuu ... Abur cubur olsaydı vay halime 😀😀 bir de bu aralar kilo vermek icin değil birseyler yiyebilmek icin kosu yapıyorum vallahi 😀 inşallah kısa zamanda geçer 😀
10 Feb 22 vom Mitglied: mustafablake
|
Papatya çayı içer misin Jesus
11 Feb 22 vom Mitglied: Mmşvr
|
alyman inş gecer yaa valla normalde günde 1200 kalori alirdim. şimdi daha bu saatte doldurdum 1200 kaloriyi :d
11 Feb 22 vom Mitglied: jesusceku
|
11 Feb 22 vom Mitglied: jesusceku
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jesusceku's Gewichtsverlauf
|