|
- 500гр.👏👏👏🤭 Борьба отдать 500гр. или не отдать 🤗🙄😁
|
116,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 51,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 48,84g | Eiw: 91,75g | Kohlh: 145,09g.
Frühstück: Першинский Снежок, Хлебный Дом Хлеб из Муки Первого Сорта, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Чесночная. Mittagessen: Рахат Вафли Арахисовые, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Жареное Филе Свинины, Капуста Тушеная, Макароны Отварные, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный Первый Сорт. Abendessen: Перекресток Груша Пакхам, Хлебный Дом Хлеб из Муки Первого Сорта, Вода из под Крана, Алые Паруса Яблоки Моченые, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Sonstiges: Алые Паруса Яблоки Моченые, Хлебный Дом Хлеб из Муки Первого Сорта, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Мойва, Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
astafnatalia's Gewichtsverlauf
|