Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 58,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 48,26g | Eiw: 97,38g | Kohlh: 104,02g.
Mittagessen: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Abendessen: Maçã, Berinjela Cozida, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Berinjela Cozida. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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josi38umu's Gewichtsverlauf
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