Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4205 kcal
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Fett: 112,19g | Eiw: 183,39g | Kohlh: 616,42g.
Frühstück: Hacendado Nuez Natural, Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel, Plátano. Mittagessen: Orlando Tomate Frito, Aceite de Oliva, Manzana, Hacendado Yogur Griego Natural, SOS Arroz Blanco, Hacendado Bebida Energética, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Hacendado Miel de Mil Flores, Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Pera Conferencia , Tortilla de Patatas, Hacendado Harina Fina de Maíz, Diquesí Puré de Verduras, Hacendado Leche Entera. Snacks/Sonstiges: HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera, Plátano, HSN Sports Evopectin. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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