Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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87,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 90,12g | Eiw: 108,58g | Kohlh: 184,30g.
Frühstück: ENA True Made Whey Protein. Mittagessen: Tarta de Zapallitos. Abendessen: Puré de Papa, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Paladini Salchichas, Banana. Snacks/Sonstiges: Frutigran Galletitas con Semillas de Sésamo, Amaranto y Girasol, Finlandia Queso Crema Light, Lia Media Tarde, SanCor Leche en Polvo Descremada, Sandwich de Miga. mehr...
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2614 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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guscochia's Gewichtsverlauf
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