Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
|
60,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 66,77g | Eiw: 100,34g | Kohlh: 64,83g.
Frühstück: Kepekli Krep, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Lor Peyniri. Abendessen: Eti Form Etimek , Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kinder Süt Dilimi, Fındık, Ceviz, Sütlü Çay. mehr...
|
|
334 kcal
|
Bewegung:
RPM - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
birascık_ayca's Gewichtsverlauf
|