Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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54,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 29,67g | Eiw: 132,55g | Kohlh: 61,70g.
Frühstück: Macrobiotica Galletas de Arroz sin Sal, La Paulina Queso Port Salut Light, Clara de Huevo. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. Abendessen: Verduras Salteadas, Hummus, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Yogur Descremado , Manzana Verde, Mervick Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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la.verito's Gewichtsverlauf
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