Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
|
53,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 47,18g | Eiw: 93,55g | Kohlh: 102,48g.
Mittagessen: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司, 地瓜, 核桃, 甜菜根. Abendessen: 蝦仁, 毛豆, 雞腿排, 高麗菜, 芹菜, 煮熟的雞蛋白. Snacks/Sonstiges: 旺旺 仙貝. mehr...
|
|
1645 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JoJoCheng's Gewichtsverlauf
|