Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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53,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 47,18g | Eiw: 93,55g | Kohlh: 102,48g.
Mittagessen: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司, 地瓜, 核桃, 甜菜根. Abendessen: 蝦仁, 毛豆, 雞腿排, 高麗菜, 芹菜, 煮熟的雞蛋白. Snacks/Sonstiges: 旺旺 仙貝. mehr...
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1645 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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