Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
|
98,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 43,84g | Eiw: 80,74g | Kohlh: 119,56g.
Frühstück: Herbalife NRG, Yoyic Minuman Susu Fermentasi, Ayam Panggang. Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng. Abendessen: Ayam Panggang, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Snacks/Sonstiges: Nasi Ketan (Ketan), Frisian Flag Kental Manis, Usus Ayam, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Chitato Lite Rumput Laut. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elsamellindaa's Gewichtsverlauf
|