Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 111,23g | Eiw: 101,03g | Kohlh: 56,55g.
Mittagessen: 雞湯, 林鳳營 低脂鮮乳, 雞蛋（整個）. Abendessen: 水煮蛋, 豬背排骨, 炒青菜, 洋蔥. Snacks/Sonstiges: Airwaves 超涼無糖口香糖-超涼薄荷口味, Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖, 西井村 翅小腿. mehr...
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konstantes Gewicht
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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