Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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78,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 50,43g | Eiw: 70,40g | Kohlh: 152,63g.
Frühstück: Pepaya, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Stroberi, Telur Rebus Lunak. Mittagessen: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Ayam Masak Merah. Abendessen: Telur Rebus Lunak, Indomie Rasa Soto Mie, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Teh Manis, Starbucks Americano (Grande), Cem-Cem Makaroni Balado. mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Alinmarlina's Gewichtsverlauf
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