Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
|
93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 34,73g | Eiw: 55,64g | Kohlh: 135,68g.
Frühstück: Café com Açúcar, Maratá Cuscuz Flocão, Ovo, Mococa Queijo Ralado, Sadia Mussarela. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Integral Cozido, Quiabo Cozido. Snacks/Sonstiges: Nestlé Kit Kat. mehr...
|
|
2388 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trakynnas's Gewichtsverlauf
|