Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
|
63 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
378 kcal
|
Fett: 10,58g | Eiw: 14,17g | Kohlh: 57,40g.
Frühstück: Apel (tanpa Kulit). Mittagessen: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|