Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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110 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 52,95g | Eiw: 143,71g | Kohlh: 125,02g.
Frühstück: Aldi Cheddar Würzig, Cappuccino, Egon Basedahl Prinzensülze, Gurke (mit Schale), Aerzener das Pure. Mittagessen: Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Aldi Schafskäse, Aldi Datteltomaten, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Edeka Bio Rote Beete. Abendessen: Gut & Günstig Schmand, Zwiebeln, Rosenkohl, Tomatenmark, Landjunker Puten-Ministeaks. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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