Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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96,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2843 kcal
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Fett: 73,45g | Eiw: 203,76g | Kohlh: 356,90g.
Frühstück: Mandarine, Lachsfilet, Kinder Maxi King, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Red Bull Energy Drink, Edeka Bio Maronen, Ja! Aufbackbrötchen, Hähnchengeschnetzeltes. Abendessen: Kinder Maxi King, Kaufland Kartoffelbrei , Altenburger Senf, Kaufland Hähnchenbrust , Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Granatapfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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