Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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85,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 48,47g | Eiw: 39,80g | Kohlh: 201,61g.
Frühstück: Möhren, Penny Ready Croissant, Dr. Oetker Brownie Blechkuchen. Mittagessen: Möhren, Tomatensoße (Konserviert), Nudeln (Gekocht). Abendessen: Ice-Fantasy Mini Mix Hörnchen Vanille, Dr. Oetker Die Ofenfrische Margherita. Snacks/Sonstiges: Ananas. mehr...
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3119 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fbektas's Gewichtsverlauf
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