Nastik.k3's Notizen, 11 Feb 22

Trotz Quarantäne und wenig Bewegung...
64,4 kg Bisher verloren: 5,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Februar 2022:
938 kcal Fett: 44,97g | Eiw: 58,10g | Kohlh: 50,31g.   Frühstück: Gekochtes Ei, Milsani High Protein Grießpudding Pur. Mittagessen: Euro-Asia Möhrensalat Nach Koreanischer Art, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. Abendessen: Hasseröder Premium Pils, Wiesenhof Hähnchenbrust Geräuchert, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Sprengel Edelste Pralinen, Milbona Hafermilch, Kaffee. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche

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Kommentare 
Wow!!! Ganz schön viel auf einmal 👌🏻🙋🏻‍♀️🥳🥳 Will auch meine 56 zurück😁😃 Die sind noch da..auf der alten Waage..aber die Neue lässt sich nicht überreden 😉😁 
11 Feb 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Guten Morgen Viktoria.🙋🏼‍♀️☕ Mit Deinem Willen schaffst Du es locker! 😉 Ich glaube an Dich!!! 🤗👍🏻🍀 Ich wünsche Dir einen schönen Feiertag, Liebes! ☀️💗😊  
11 Feb 22 vom Mitglied: Nastik.k3

     
 

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