Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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81,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 80,87g | Eiw: 77,47g | Kohlh: 107,78g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Sebzeli Kebap, Pirinç Pilavı, Yoğurt. Abendessen: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Superfresh Ton Balığı . Snacks/Sonstiges: Eti Sütlü Çikolata. mehr...
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2572 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Enes_Yldz's Gewichtsverlauf
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