Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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82,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 103,64g | Eiw: 78,66g | Kohlh: 192,91g.
Frühstück: Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Mandıradan Erzincan Tulum Peyniri. Mittagessen: Sütaş Tava Yoğurt, Kıymalı Yumurta. Abendessen: Muz, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Kuru Fasulye, Eker Probiyotik Yoğurt, Turp, Soğanlar, Pınar Cheddar, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Peyman Siirt Fıstığı , Elma, Nestle Sütlü Çikolata. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ANTiHCOR's Gewichtsverlauf
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