Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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75,2 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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635 kcal
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Fett: 23,50g | Eiw: 50,60g | Kohlh: 54,84g.
Frühstück: Пестравка Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Сыр, ВкусВилл Пельмени Микро с Индейкой, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Правильное Питание Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Кускус (Вареный), Масло Подсолнечное. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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