Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
|
61,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 56,65g | Eiw: 103,54g | Kohlh: 179,41g.
Frühstück: Лента Яблоко, Миндаль Миндаль, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Gaea Ассорти Маринованных Оливок, Оливковое Масло, Свежее Завтра Творог 5%, Гречка. Mittagessen: Ашан Инжир Сушеный, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Квашеная Капуста, ВкусВилл Полба Цельная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Лента Яблоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры Черри, Яйцо, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Galbani Сыр Моцарелла. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|