Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
|
79 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 158,89g | Eiw: 110,16g | Kohlh: 48,02g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Красные Помидоры (Консервированные), Петруха Куриное Филе Бедра. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
06света's Gewichtsverlauf
|