Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
|
66,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
981 kcal
|
Fett: 53,70g | Eiw: 30,48g | Kohlh: 102,16g.
Frühstück: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Portakal, Elma, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Patatesli Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Çoban Salatası, Susamlı Simit, Poğaça. Snacks/Sonstiges: Ülker Sütlü Çikolata, Eti Sütlü Çikolata. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-sarisekerr's Gewichtsverlauf
|