Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 49,89g | Kohlh: 77,97g.
Frühstück: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Костер, Белый Хлеб, Колбаса, Жареное Яйцо. Mittagessen: Коньяк. Abendessen: Белый Хлеб, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Творог (Полностью Обезжиренный), Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя. mehr...
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2413 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Arbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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agn0409's Gewichtsverlauf
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