Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2014
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73,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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882 kcal
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Fett: 32,53g | Eiw: 53,67g | Kohlh: 100,80g.
Frühstück: Oak Farms Orange Juice, Sugar, Sargento Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Abendessen: Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Chicken. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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LacyBoston's Gewichtsverlauf
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