Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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72 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 28,57g | Eiw: 177,40g | Kohlh: 133,19g.
Frühstück: Activia Vainilla de Madagascar 0%, Esgir Espelta Flakes, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Eatlean Queso Proteico, Huevo, Clara de Huevo. Mittagessen: Hacendado +Proteínas Sabor Fresa, Findus Judías Verdes Troceadas, Findus Guisantes Finos, Pechuga de Pollo sin Piel, Plátano, Activia Vainilla de Madagascar 0%. Abendessen: Casademont Pechuga de Pavo Cocida, Consum Macedonia de Verduras, Nesquik Intenso 70%, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Snacks/Sonstiges: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Tomates Cherry, Nestlé Lindahls Stracciatella, Manzana. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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