Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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57,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 60,60g | Eiw: 129,57g | Kohlh: 156,52g.
Frühstück: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива. Mittagessen: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Помидоры, Огурец, Капуста Белокочанная, Пятерочка Свекла, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Sonstiges: МКС Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
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