Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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102,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2844 kcal
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Fett: 91,46g | Eiw: 104,93g | Kohlh: 413,99g.
Frühstück: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Nestle Corn Flakes, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. Mittagessen: Sütlaç, Dost Ayran, Pide Ekmeği, Lavaş, Patates Kızartması, Baştacı Et Döner , Bulgur Pilavı, Tavuk Çorbası. Abendessen: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mevsim Salata, Etli Mantı, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Muzlu Rulo Pasta, Mandalina, Portakal, Elma, Armut. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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