Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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82 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 63,38g | Eiw: 33,34g | Kohlh: 143,75g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Abendessen: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. Snacks/Sonstiges: Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış), Eti Karam Bitter, Cin, Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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OnurKayra's Gewichtsverlauf
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